Barbara Jakomowicz-Klein w książce "Dieta dla mózgu" stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu? Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez dostarczanie organizmowi właściwych witamin i części mineralnych? Czy używanie optymalnej diety wpływa na sprawność naszego umysłu? Ludzki umysł bywa niedoskonały, często zawodzi.
Warto więc czasem popracować nad jego kondycją. Sposobów na poprawienie koncentracji i usprawnienie procesów myślowych są tysiące. W swojej książce autorka w formie pytań i odpowiedzi przystępnie opisała funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, przybliżyła pojęcia, takie jak pamięć, inteligencja i – co najważniejsze – przedstawiła wpływ diety na wydajność umysłu.
Tak, tak! Problemy z koncentracją, nieumiejętność skupienia się, kłopoty ze snem, przygnębienie, a nawet stany depresyjne mogą być skutkami złego odżywiania się. Co więc zrobić, aby poprawić kondycję własnego umysłu? Co jeść, aby usprawnić procesy myślowe i uniknąć apatii, zmęczenia i zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego? Czym przyprawiać dania, aby polepszyć własne samopoczucie i ustrzec się "zapominalstwa"? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdują się na kartach tej książki.
potrzebnie do niej sięgnij! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Każdy mężczyzna powyżej 50. Roku życia powinien poddać się badaniu prostaty. Panowie, u których...20,05 zł
Z czego zbudowany jest kręgosłup$129 Co nazywamy kręgozmykiem$130 Jak zdiagnozować skoliozę$131...34,30 zł
Książka pt: Alergia u dzieci i dorosłych. Profilaktyka i sprawne metody leczenia autorstwa...17,89 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Dieta dla mózgu. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.