Rocky athletes creatine 200g (Olimp)

Kreatyna, jako ulubienica większości sportowców, jest dziś jednym z najchętniej suplementowanych środków. Szacuje się, że osoby energiczne fizycznie niemal tak samo chętnie sięgają po kreatynę, jak po odżywki białkowe, zaś sama kreatyna stanowi dla nich niemal obowiązkowy element treningu. Nic w tym dziwnego. Związek ten, naturalnie występujący w organizmie człowieka, jest czynnikiem wspierającym przyrost masy mięśniowej, powiększającym niepodatność organizmu na zmęczenie oraz podnoszącym energię podczas wysiłku. Dzięki suplementacji kreatyną jesteśmy w stanie trenować dłużej i aktywniej, co przekłada się na lepsze efekty treningów.

Kreatyna, o czym już wspominaliśmy powyżej, jest związkiem naturalnie obecnym w organizmie człowieka. Niestety, ilości te są zbyt znikome dla osób dynamicznych fizycznie, aby mogły one wpływać silniej na organizm. Na szczęście, na rynku dostępna jest cała gama towarów kreatynowych, stanowiących mieszanki wielu elementów albo będących monopreparatami (sama kreatyna), które w sposób kompleksowy i innowacyjny wpływają na poprawę zdolności wysiłkowych, wspierając tym samym rozwój masy.

Kreatyna jest związkiem przechowywanym przeważnie w tkance mięśniowej, gdzie posiada się pod postacią fosfokreatyny i wolnej kreatyny, i odpowiada za magazynowanie energii ATP. Dzięki tej funkcji, w warunkach aktywnego wysiłku fizycznego, pod wpływem skurczu mięśni, może ona zostać natychmiast uwolniona, opóźniając pojawienie się uczucia zmęczenia, a także umożliwiając dłuższy i cięższy trening. To działanie z kolei umożliwia uzyskanie lepszych efektów naszych treningów, które z tak kompleksowym wsparciem pojawiają się szybciej, aniżeli w normalnych warunkach.

Efekty użytkowania kreatyny potwierdza sporo osób, zaś wśród tych, którzy przyjmowali suplement, właściwie się przy tym odżywiając i trenując, pojawiły się następujące korzyści: przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej, poprawa parametrów siłowych i wytrzymałościowych mięśni, przyspieszona i lepsza regeneracja po wysiłku. Co więcej, stała suplementacja kreatyną przyczynia się też do redukcji zakwaszenia mięśni i wpływa pozytywnie na normalizację poziomu pH, skracając czas regeneracji potreningowej jeszcze bardziej.

Kreatynę najlepiej jest przyjmować zgodnie z założeniami metody ładowania (loading method) albo użyć się do zaleceń producenta, którego preparat kreatynowy zakupiliśmy. Jeśli jednak z tych dwóch opcji zdecydowaliśmy się na propozycję pierwszą, założenia są następujące: zaleca się wykorzystywanie kreatyny poprzez okres 7 dni, w 3-4 dawkach przyjmowanych w ciągu dnia, uzyskanych wskutek podzielenia porcji 0,3g proszku na kilogram masy ciała na dobę na kilka mniejszych dawek. Po tym czasie należy ograniczyć ilość zadawanej kreatyny do 5g proszku na dobę, w celu utrzymania odpowiednio wysokiego poziomu wysycenia tkanki mięśniowej tym związkiem.

Suplement diety Olimp Rocky Athletes Creatine to najwyższej jakości monohydrat kreatyny, wyprodukowany z myślą o najszczególniej doświadczonych i wymagających bywalcach siłowni. Suplement odznacza się silnym działaniem anabolicznym, wspierającym budowanie czystej masy mięśniowej, oraz powiększa zakres zdolności wysiłkowych organizmu, uzdatniając go do dłuższej i wyraźnie cięższej pracy. Dzięki suplementacji Olimp Rocky Athletes Creatine będziesz się regenerował szybciej i produktywniej, a także momentalnie zauważysz pozytywne skutki stosowania preparatu, jak wzrost siły mięśniowej, poprawa wytrzymałości czy opóźnione pojawianie się uczucia zmęczenia! Z tak kompleksowym wsparciem siła i masa są już w zasięgu ręki. Jedyne, co musisz zrobić, to wyłącznie po nie sięgnąć - sięgnąć po Olimp Rocky Athletes Creatine! Preparat został wzbogacony dodatkiem witaminy B6 i magnezu. Produkt dostępny w postaci sproszkowanej.

Zaleca się przyjmowanie 1½ miarki proszku na dzień, przed lub po treningu, w dni treningowe, oraz 1½ miarki towaru dziennie, o dowolnej porze dnia, w dni nietreningowe.