Organic Whey Protein - 500g - Natural (DIET FOOD)

Bio Białko Serwatkowe Whey protein 500g Diet Food towar jest bogatym źródłem białka - podstawowego budulca mięśni. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Posiada cenne dla zdrowia aminokwasy. To nieprzeciętny sposób na przekąskę w ciągu dnia albo po wysiłku, bez zbędnych węglowodanów, cukru i nadmiernej ilości tłuszczu.

sugerowany dla osób intensywnie trenujących, aktywnych, chcących posiadać szczupłą i atletyczną sylwetkę. Mleko pozyskiwane do produkcji serwatki pochodzi od krów wypasanych wolno na organicznych łąkach. Co to jest białko serwatkowe? Białko serwatkowe to jedna z dwóch kategorii białek występujących w produktach mlecznych (obok kazeiny) i jest produktem ubocznym przy produkcji serów i jogurtów.

Po przetworzeniu białko serwatkowe jest na ogół sprzedawane w postaci proszku lub mieszane ze sproszkowanymi koktajlami i napojami, które zawierają jeszcze inne składniki odżywcze. Stosowany jest jako uzupełnienie niedożywienia i niedoborów białka lub zwykle w celu rozszerzenia wydolności sportowej.

Przed wchłonięciem przez organizm znaczne frakcje białka są rozkładane przez enzymy trawienne organizmu na aminokwasy. Aminokwasy są następnie łączone w rozmaite kombinacje, żeby stworzyć nowe białka, których organizm użyje do budowy mięśni, enzymów, hormonów i innych substancji potrzebnych do budowy i funkcjonowania.

Białko serwatkowe dostarcza wszelkich potrzebnych aminokwasów i jest wyjątkowo bogate w leucynę i cysteinę. Uważa się, że źródła białka leucyny są najsilniejszym wyznacznikiem syntezy i wzrostu białek mięśniowych i dlatego jest preferowanym wyborem dla większości bywalców siłowni.

Na czym polega różnica pomiędzy izolatem a koncentratem? Ponieważ denaturacja może wpływać na aktywność biologiczną pewnych peptydów, bio koncentrat serwatki jest zdrowszy od izolatu. Jednak w zależności od zaimplementowanego procesu produkcyjnego, izolat mimo wszystko może jeszcze zawierać obszerne ilości aktywncyh peptydów.

Izolat białka serwatkowego jest dużo lepiej przyswajalny od koncentratu, lecz ma w sobie mniej substancji odżywczych. Izolat vs koncentrat białka - czym kierować się przy wyborze? Przy wyborze towaru białkowego ważne jest, by rozważyć swoje cele, budżet i stan zdrowia.

Pamiętajmy, że koncentraty serwatkowe zawierają istotną ilości laktozy i każdy z nietolerancją tej substancji powinien ich unikać. Izolaty są bardziej przetworzone, droższe i mogły stracić dużo związków prozdrowotnych, które w nienaruszonym stanie odnajdziemy w bio koncentratach.

Z drugiej jednak strony izolaty zawierają pokaźniejszą ilości białka. Jeśli nie tolerują Państwo laktozy i potrzebują momentalnie wchłaniającej się odżywki, wybierz izolat białka. Jest on z łatwością trawiony przez organizm i nie powoduje skutków ubocznych.

Natomiast najkorzystniejszym wyborem dla osób początkujących i tych, które szukają towaru w niskiej cenie, będzie bio koncentrat. Jak spożywać? Zalecamy zmieszanie dwóch łyżek stołowych z ulubionym mlekiem, jogurtem lub sokiem (250 ml).

Spożywać 1-3 razy dziennie. Elementy: 100%...