Poręcz hd1 (Kelton)

Tak uniwersalnej poręczy w dobrej cenie nie wynajdziesz nigdzie. Możesz ćwiczyć na niej na 3 zróżnicowane sposoby. Podparcie pod łokieć dla maksymalnej ilości powtórzeń z nieprzeciętną izolacją. Montujesz ją u siebie, a potem dzień i noc możesz robić treningi na STALOWY BRZUCH, KLATĘ i TRICEPS.

Tego nie ma nikt inny. 8 stanowisk w jednym. Prowadnice HD18 montowane do ściany

Twoje główne korzyści, w momencie gdy kupisz nasze prowadnice HD18 do poręczy HD1:

Korzyść 1.
Możesz urządzić siłownię na nieznacznej przestrzeni w swoim pokoju albo w piwnicy.

Korzyść 2.
Ci potrzeba 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie, aby zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz.

Korzyść 3.
Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz przekręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek albo wyciąg.

Korzyść 4.
Tniesz koszty – możesz mieć 8 stanowisk do ćwiczeń w jednym pakiecie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić.

Możesz tą poręcz również zamontować bezpośrednio do ściany!

Nie chcemy Cię ograniczać. Tą poręcz możesz ponadto przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość.

Poręcz zajmuje bardzo niedużo miejsca

Dzięki optymalnie dopasowanym wymiarom ramy 55 cm (szerokość) na 39 cm (wysokość) niewątpliwie znajdziesz na nią miejsce w swojej siłce lub pokoju. Odpowiednio dobraliśmy na dodatek jej odległość od ściany (65 cm), dzięki czemu nie będziesz o nią uderzał w trakcie treningu na MEGA KLATĘ.

Możesz ćwiczyć brzuch, ramiona i klatkę.

Profesorzy AWF Kraków, już trenowali na naszej poręczy HD1. Zdradzą Ci jak powinieneś dobrze wykonywać pompki, by najszybciej zbudować mocnĄ KLATĘ I TRICEPSA.

inicjując trening, oprzyj ciężar ciała na wyprostowanych ramionach, klatkę wysuń w przód a tułów lekko pochyl. Im bardziej wyprostowane jest Twoje ciało, tym bardziej wymęczysz tricpesa. Z kolei im mocniej pochylisz się w przód, tym silniej będziesz rzeźbił klatę. Następnie opuść ciało, aż poczujesz że Twoja klata jest lekko rozciągnięta. Kontroluj ruch siłą ramion. Potem wyciśnij się do góry w tej samej pozycji i powtórz ruch.

PAMIĘTAJ.
podczas treningu unikaj zamachów, wykonuj powolne, kontrolowane ruchy. Nie garb się i nie wypychaj barków. Trzymaj klatkę piersiową wypchniętą do przodu oraz opuszczone łopatki. Podczas pompek powinny pracować jedynie twoje mięśnie piersiowe i trójgłowe ramienia. Wykonuj wydech w fazie „do góry".

Pompki na poręczach równoległych to jedno z najistotniej popularnych i uniwersalnych ćwiczeń. Szczególnie częstym błędem popełnianym podczas jego wykonywania jest nieprawidłowa pozycja ciała oraz „oszustwa" w technice realizowania ruchu. Dlatego także abyś osiągnął udoskonalony efekt zacznij od mniejszej liczby powtórzeń jakie możesz wykonać korzystnie.

W naszej poręczy zamontowaliśmy dodatkowe rączki, dzięki którym masz możliwość:

• unoszenia nóg do ćwiczeń mięśni brzucha
• robienia pompek na poręczach

MEGA bezawaryjna konstrukcja – wytrzyma 250 KILOGRAMÓW

Postawiliśmy na Twoje bezpieczeństwo podczas ćwiczeń i podczas produkcji nie cięliśmy kosztów na materiałach. Budowa poręczy oparta jest:

• na konkretnej, dużej ramie
• spawanej z mocnego profilu 30 x 20 mm
• ze ścianką o grubości 2 mm
• wszystko spawane z pełnym przetopem MIG'iem 300/A.

Boczne oparcie łokcia podczas unoszenia nóg.

Jeśli kiedykolwiek ćwiczyłeś na poręczy bez bocznego oparcia łokcia to wiesz, iż jest to praktycznie nie realne przy obszerniejszej ilości powtórzeń. Dlatego nie cięliśmy kosztów, jak to się zdarza w innych tańszych poręczach i nie zrezygnowaliśmy z tego rozwiązania.

Zaprojektowaliśmy grubą, wytrzymałą tapicerkę z 3 cm pianki, która zapewnia Ci komfort i wygodę ćwiczeń.

Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w pakiecie? Już tłumaczę.

Wiemy z naszego doświadczenia, iż kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszelkich materiałów, z których realizowane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,przez źle dobrane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Mistrzowskiej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki stosowne do materiału, z którego produkowana jest Twoja ściana.

Znajdź trochę wolnej przestrzenie na ścianie, przykręć do niej poręcz i zacznij konsekwentne, mordercze treningi na STALOWEGO ABS'a! Nasze konsultantki czekają na Twój telefon, zadzwoń do nich i zamów poręcz już dziś.