Pokonałem nerwicę

Z pułapki nerwicy można się wydostać. Gdy brałem do ręki nóż, żeby ukroić chleb, bałem się, iż zaraz zranię siebie albo żonę – to była chyba najszczególniej przykra ze złych myśli, które miałem – niestety, jest to w pełni standardowe dla nerwicy.

początkuje się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak nieraz dochodzą do nich takie objawy jak nieustające poczucie przytłoczenia i przymusu, ciągłe napięcie, napady duszności, kołatanie serca.

Dociera do nas, że sprawa jest naprawdę poważna i że może zdarzyć się coś, czego byśmy nie chcieli. Nie znajdujemy się jednak w sytuacji bez wyjścia. Grzegorz Szaffer udowadnia to, opowiadając o swoich zmaganiach z nerwicą.

To nie jest książka napisana poprzez zawodowego psychoterapeutę ani przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To prawdziwa historia. Opowiedziana nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia.

Bestseller! Prawie 20 tys. Sprzedanych egzemplarzy! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.