Eat Real Food. Odkryj moc prawdziwego jedzenia i zacznij żyć (naprawdę) zdrowo

Czy wiesz, iż żyjesz w żywieniowym Matriksie? Przemysł spożywczy manipuluje twoją świadomością, a wielkie koncerny wydają miliony na kampanie reklamowe produktów wysokoprzetworzonych. Jogurty light z dodatkiem wapnia, płatki z siedmiu zbóż czy batony proteinowe mogą wydawać się zdrowe, ale tak naprawdę zawierają elementy, które wyniszczają twój organizm. Skutki uboczne? chroniczny stan zapalny, insulinooporność, nadciśnienie, alergie, cukrzyca rodzaju 2, nowotwory… Czy chcesz umrzeć poprzez to, co jesz? Zdrowie jest na wyciągnięcie ręki. Jego sekret tkwi w prawdziwym jedzeniu. Prostym, sycącym i pełnym naturalnych elementów odżywczych. Carlos Ríos, twórca ruchu #realfooding, pokaże ci, jak odróżnić je od wysokoprzetworzonej trucizny. Powie, gdzie szukać danych o produktach i jak odnaleźć się w sieci kłamstw szerzonych poprzez żądne zysku koncerny spożywcze, którym nie zależy na twoim zdrowiu. Ta książka przekona cię, iż zdrowe odżywianie jest prostsze, aniżeli myślisz. "Eat Real Food" to zbiór danych, wskazówek i trików, dzięki którym bez trudu zmienisz szkodliwe nawyki, raz na za każdym razem wydostaniesz się z żywieniowego matrixa i zaczniesz jeść naprawdę zdrowo. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.