Pokochaj swoje ciało - Wysyłka od 3,99 - porównuj ceny z wysyłką,562KS (4722536) (Wydawnictwo Kobiece)

Co to znaczy zdrowy styl życia? Jak się odżywiać, aby Twoje ciało zawsze jaśniało ładnem i zachwycało swym powabem? Jak naturalnie zadbać o skórę, włosy i paznokcie? Co zrobić, aby nie oparł Ci się żaden mężczyzna?
Oto pytania, które zadają sobie niemal wszystkie kobiety na całym świecie. Chciałabyś znać odpowiedzi? Sięgnij po „Pokochaj swoje ciało"! Talia Fuhrman, córka popularnego Joela Fuhrmana – lekarza i autora bestsellerowej książki „Jeść, żeby żyć zdrowo" – to propagatorka diety opartej niemalże jedynie na produktach pochodzenia roślinnego. Podobnie jak większość młodych pań, ona także walczyła z negatywnym wizerunkiem własnego ciała i brakiem pewności siebie.
Zdeterminowana, aby pokonać wszystkie swoje słabości, zaczęła zgłębiać wiedzę dotyczącą prawidłowego odżywiania, a także tajniki prawidłowej kuchni. Dzięki czemu obudziła w sobie pasję do zdrowego, organicznego stylu życia i zapragnęła, by inne kobiety także podążyły tą samą ścieżką.
W książce „Pokochaj swoje ciało" Talia opowiada o tym, jak stała się pewną siebie, piękną i zadbaną kobietą. Swoją opowieść wzbogaca o poręczne wskazówki dotyczące diety bazującej na produktach pochodzenia roślinnego, a także o przepisy na przepyszne i zdrowe dania z nutką dekadencji (za przykład niech posłużą Awokadoladowe smoothie czy Czekoladowe ciasteczka ciągutki).
Z niespotykaną determinacją rozprawia się z wszechpanującymi mitami dotyczącymi nie tylko diet odchudzających, lecz także tak zwanego „zdrowego żywienia". Prezentuje również proste, ale zarazem efektywne techniki osiągnięcia świetnej wagi i sposoby na naturalną pielęgnację ciała.
Książka obfituje w przydatne dane dotyczące tak zwanej superżywności i demonstruje, że właściwe odżywienie nie tylko ciała,dodatkowo duszy to najlepszy przepis na to, aby być szczęśliwszą, zdrowszą i spektakularniejszą kobietą.
Bo piękno jest w Tobie – musisz je wyłącznie wydobyć!

Podtytuł: Jak stać się ładniejszą, zdrowszą i szczęśliwszą kobietą
Tytuł oryginału: Love Your Body. Eat Smart, Get Healthy, Find Your Ideal Weight, and Feel Beautiful Inside & Out!
ISBN: 9788364645341
Kod paskowy: 9788364645341
Autorzy: Fuhrman Talia
Tłumaczenie: Gąsiorowska Katarzyna
Wydanie: 1
Rok wydania: 2015
Kod wydawcy: 41901
Miejscowość: Białystok
liczba stron: 336
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 14.5x20.5cm
Głębokość (mm): 23
Waga: 0.47
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka