Najpierw pojawia się nieestetyczna fałdka, potem kolejna i kolejna. Następnie trudności z dopięciem ulubionych jeansów i konieczność podmiany garderoby na obszerniejsze rozmiary...
Jednak, wbrew temu co stara się nam wmówić kolorowa prasa, otyłość brzuszna to nie tylko problem natury estetycznej i mogą na nią cierpieć też osoby o szczupłym wyglądzie. Lekceważenie jej może przynieść poważne konsekwencje zdrowotne takie jak: insulinooporność, cukrzyca, choroby układu krążenia, zespół metaboliczny i choroby stawów wynikające z nadmiernego ich obciążenia. Brak wcięcia w pasie przy tych problemach to drobnostka!
Autorka wyjaśnia, czym jest otyłość brzuszna, kiedy i u jakich specjalistów należy szukać pomocy, a przeważnie: jakie zmiany w naszym sposobie odżywiania należy podjąć, by produktywnie walczyć z nadmiarem kilogramów. Wskazuje pułapki, obnaża mechanizmy i obala krążące poprzez Internet mity. Przekazuje czytelnikowi mnóstwo cennych i praktycznych, wskazówek, podaje przykładowy jadłospis i kilkadziesiąt nieskomplikowanych i smacznych przepisów, które przydadzą się zwłaszcza w sytuacjach, gdy różne obowiązki wypełniają nam czas całego dnia.
Autorzy: Milena Nosek
EAN: 9788380436688
Głębokość: 13.000000
ISBN: 978-83-8043-668-8
ilość stron: 256
Oprawa: Miękka
wariant: Książki
Rok wydania: 2020
Szerokość: 165
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Wydawnictwo M
Wysokość: 220
Czym, tak naprawdę różni się alergia od nietolerancji pokarmowej? Co to jest dieta eliminacyjna?...26,45 zł
Cierpisz na depresję i lęk$95 W tej zwięzłej, dostępnie napisanej książce, odnajdziesz mnóstwo...13,46 zł
Można jej zapobiec - a nawet odwrócić - utratę masy kostnej. Colbert opiera się na kilkudziesięcioletniej...8,99 zł
W tej zwięzłej i przystępnej książeczce odkryjesz obfitość informacji pomocnych w profilaktyce...8,99 zł
Co byś oddał za spokojnie przespaną noc$249 Czy budzisz się rano z uczuciem zmęczenia$250 Nie...15,05 zł
Choroby przewodu pokarmowego są jednymi z głównie diagnozowanych chorób układu pokarmowego....34,78 zł
Najpierw pojawia się nieestetyczna fałdka, potem kolejna i kolejna. Następnie trudności z dopięciem...30,65 zł
Co jeść, aby schudnąć$302 Czy kawa rozpuszczalna jest krzywdząca$303 Czy powinniśmy wykluczyć...26,43 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Otyłość brzuszna - Milena Nosek - książka. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.