Wioślarz wodny shadow s4 jesion (WaterRower)

Wioślarze wodne WaterRower posiadają samoregulujący się opór wodny. Użytkownik, który wykonuje ćwiczenia na urządzeniu nie musi znać się na jego ustawianiu ponieważ opór samoczynnie dostosowuje się do siły z jaką ćwiczący wiosłuje. To znaczy, że im mocniej wiosłujesz tym obszerniejszy jest opór. w sytuacji sprzętów takich jak wioślarze wodne opór kreuje się wskutek ruchów wiosła w zbiorniku wody.

Ćwicząc z WaterRower nie ma żadnego ryzyka „przepracowania się" Urządzenie może być stosowane dosłownie przez każdego niezależnie od wieku, płci czy kondycji. Wioślarze wodne WaterRower pracują niesamowicie cicho, a użytkownik może oddać się relaksowi przy dźwięku szumu wody w trakcie realizowania każdego pociągnięcia zupełnie tak samo jakby realnie wiosłował płynąc łódką w naturalnym środowisku.

"Ćwiczenia na wioślarzach wodnych w domu lub na świeżym powietrzu z dowolną intensywnością ćwiczeń, wymagają większych nakładów energii aniżeli jakakolwiek inna aktywność treningowa. Kalorie spalane są w zależności od liczby użytkowanych mięśni i intensywności i czasu trwania treningu. Wioślarstwo z siedzeniem przesuwanym używa bardzo szerokiej masy mięśniowej, ponieważ mięśnie górne, dolne, a także tułowia pracują energicznie." - Dr. C Everett Koop- Former US Surgeon General

Główną zaletą wioślarzy WaterRower jest wysokiej jakości ręczne wykończenie, charakteryzują się nad wyraz długą żywotnością oraz doskonałym uczuciem w trakcie wiosłowania. WaterRowery mogą być wykorzystywane w każdym otoczeniu, podczas ćwiczenia słychać tylko naturalny szum wody dlatego nie przeszkadzają innym użytkownikom znajdującym się w tym samym pomieszczeniu.

Każde pociągnięcie w urządzeniu jest niezwykle płynne przy czym rozkłada pracę na poszczególne grupy mięśniowe. Wioślarze WaterRower nie wymagają nieprzystępnego konstrukcji, nie zabierają dużo miejsca a po skończonym treningu wystarczy postawić je pionowo. Stylistyka sprzętów została przypasowana w taki sposób by przypominały one bardziej mebel niż urządzenia treningowe dlatego w większości przypadków będą ładnie i estetycznie wyglądać w mieszkaniach.

Kolejną wyjątkowo ważną rzeczą jest fakt, iż WaterRowery nie wymagają dosłownie żadnej konserwacji oprócz wymiany co jakiś czas wody w zbiorniku. Koniec brudnych i wysmarowanych dłoni tak jak w sytuacji innych sprzętów, które trzeba systematycznie smarować zróżnicowanego typu smarami.

Trenażery WaterRower są krótsze aniżeli inne podobne im urządzenia treningowe. Wodny system automatycznego oporu jest najmocniej zbliżony do rzeczywistego ruchu wioślarskiego występującego w naturze. Wiosłując na urządzeniu właśnie siłą swych mięśni rozszerzasz bądź zmniejszasz obciążenie co jest wyjątkowo komfortowe i uniwersalne, a co za tym idzie w przystępny i komfortowy sposób dopasujesz nad wyraz skrupulatnie opór do swoich umiejętności i oczekiwań.

Wioślarze marki WaterRower zostały tworzone z najkorzystniejszych jakościowo materiałów dostępnych na rynku. Modele: Home, Club, Oak, Maple, Blank, Classic, Club, Natural, Oxbridge, Xeno Muller,, a także Studio zostały wytworzone z wysokogatunkowego drewna. Modele: M1 LoRise i M1 HiRise z aluminium natomiast modele: S1 LoRise oraz S1 HiRise z wysokiej jakości stali rdzoodpornej. Patrząc z boku widać,marka nie oszczędzał na materiałach produkując swoje WaterRowery, dzięki czemu maszyny są niepodatne na tarcia i uszkodzenia mechaniczne.

zagwarantujemy, że urządzenia będą służyć bez problemu przez mnóstwo, mnóstwo lat i nawet z upływem czasu nie będą się zbytnio różnić stanem technicznym od tych nowych z katalogów ponieważ zostały naprawdę konkretnie wytwarzane.

Co jeszcze możemy powiedzieć o naszych urządzeniach?

z całą pewnością to, że trening wioślarski jest jednym z najbardziej popularnych treningów uprawianych w domu, angażuje aż 84% mięśni całego ciała, co niezwykle pozytywnie wpływa na twoją kondycję, a także polepsza wydolność organizmu i co najmocniejsze, możesz w szczególnie niedługim czasie osiągnąć piękne rezultaty.

Większość WaterRowerów w naszej ofercie innowacyjne komputery treningowe S4 V2, oprócz modeli: Home i Studio ponieważ te zostały zaopatrzone w komputer treningowy z kolekcji A1. Komputery pozwalają na monitorowanie na bieżąco tak by w prosty i klarowny sposób sprawdzać swoje osiągnięcia oraz pobijać własne rekordy. Można jeszcze modyfikować trening w taki sposób by był skuteczniejszy niżeli poprzedni.

Przypominamy także, iż do naszych WaterRowerów dostępnych jest niemało akcesoriów dodatkowych takich jak: uchwyty na tablety i smartphony, zestawy do monitorowania pulsu, zestawy czyszczące, barwniki do wody, a także maty pod sprzęt.

Do monitorów w wersji S4 V2 można bez obszerniejszych problemów dołożyć moduł do pomiaru pulsu, który umożliwia bardziej skrupulatne odczyty! Jeżeli zdecydujesz się na zestaw razem z pasem telemetryczny to już masz cały konieczny zestaw natomiast jeżeli posiadasz komputer z tylko odbiornikiem to musisz jeszcze dokupić pas telemetryczny. dostępne są ponadto moduły bluetooth, dzięki którym istnieje możliwość sparowania urządzenia ze smartphonem, komputerem lub tabletem a co za tym dalej idzie można ćwiczyć jeszcze wygodniej z dodatkowymi aplikacjami treningowymi.

Wioślarz wodny WaterRower Shadow z monitorem S4 Jesion

demonstrujemy model WaterRower Shadow z monitorem S4, poniżej można zapoznać się z jego najważniejszymi cechami natomiast w zakładce atrybuty na górze opisu znajduje się jego dokładna specyfikacja technologiczna. Namawiamy dodatkowo do sprawdzenia multimediów, w których można zobaczyć najpopularniejsze modele ergometrów WaterRower w akcji.

Najważniejsze atrybuty modelu WaterRower Shadow z monitorem S4:

• Wodny system oporu.
• samoczynne przypasowanie oporu.
• funkcjonalne, łożyskowane siedzisko.
• dostosowywane paskami oparcie na stopy.
• Zbiornik na wodę stworzony z polikarbonu.
• Rolki transportowe do nieskomplikowanego przemieszczania urządzenia.
• Możliwość składania poprzez postawienie maszyny w pionie.
• Niski poziom hałasu.
• Relaksujący dźwięk szumiącej wody.
• 84% angażowanych grup mięśniowych.
• Spalanie do 1000 kalorii na godzinę.
• Naturalne materiały użyte do produkcji.
• Wysoka jakość i ręczne wykończenie urządzenia.
• Możliwość dokupienia dodatkowych akcesoriów.
• I dużo, mnóstwo więcej;)

WaterRower Shadow ma monitor S4:

W pakiecie WaterRower Shadow otrzymasz:

• Wioślarz wodny Shadow.
• Monitor S4.
• Instrukcję obsługi.
• Kartę gwarancyjną.

Przykładowy program ćwiczeń (6 tygodni):

Początkujący

Średnio-nowoczesny

progresywny

SmartRow Moduł SmartRow jest opcjonalny i można go dokupić osobno! – sprawdź tutaj Dzięki postępowemu czujnikowi True Performance, SmartRow oblicza moc bezwzględną zastosowaną poprzez użytkownika w trakcie każdego pociągnięcia, gwarantując najdokładniejszy pomiar w kategorii ergometrów wioślarskich.

SmartRow to progresywne technologicznie koło (rolka) do wioślarza WaterRower, które bezprzewodowo łączy się ze smartfonem / tabletem. Elektronika we wnętrzu SmartRow mierzy siłę bezwzględną i długość pociągnięcia, żeby obliczyć moc wyjściową.

Śledź precyzyjnie swoje treningi.

SmartRow zamieni Twój WaterRower w sprawdzony ergometr wioślarski i będzie zapisywał wszystkie Twoje treningi.

Popraw swoją technologię wiosłowania.

Korzystając z wykresu siły wiosławania, można monitorować każde pociągnięcie, a zatem ulepszyć technikę wiosłowania. Zoptymalizuj długość pociągnięcia i maksymalną siłę!

Sprawdzaj swoje postępy.

SmartRow zapisuje wszystkie treningi, osobiste rekordy i dopełniające dane o treningach. Śledź je i pobij soje rekordy!

Udostępniaj wyniki w dowolnym momencie.

Porównaj dane dotyczące wydajności własnych treningów z innymi użytkownikami WaterRower w zaciszu swego domu. Rzuć wyzwanie członkowi swojego zespołu na 2k na BoatHouse albo po prostu znajdź motywację aby poprawić swoje najkorzystniejsze czasy.

Linki do Pobrania aplikacji:

• iOS Pobierz aplikację
• Android - Pobierz aplikację

SmartRow FAQ

Co to jest SmartRow? SmartRow to inteligentna rolka do drewnianych WaterRowerów, która mierzy moc w radykalnie nowy sposób. Elektronika w środku rolki mierzy siłę i długość pociągnięcia a następnie oblicza moc niezależnie od poziomu wody w zbiorniku. Dane wysyłane są bezprzewodowo do urządzenia mobilnego, takiego jak smartfon lub tablet.

Jakie są atuty SmartRow? zwykle: staranność. Czyli lepsze dane o treningu. Za pomocą SmartRow możesz zoptymalizować swój trening, ponieważ przedstawia on wykres siły każdego pociągnięcia. Doskonały sposób na ulepszenie techniki! Podłącz pas telemetryczny do SmartRow, a odczyty będą wyświetlane na bieżąco w trakcie treningu. Przechowywanie treningów na urządzeniu mobilnym jest w dodatku wielką zaletą rolki SmartRow.

Czy mogę zespolić aplikację SmartRow z monitorem S4? Nie, nie możesz. SmartRow jest niezależnym miernikiem mocy i ma bezpośrednie połączenie Bluetooth z urządzeniem mobilnym.

Czy muszę wprowadzić poziom wody w aplikacji? Nie, ty nie. SmartRow mierzy siłę niezależnie od ilości wody w zbiorniku. Możesz zmienić poziom wody zgodnie ze swoimi preferencjami i nadal porównywać swoje wyniki z innymi w 100% uczciwy sposób.

Czy muszę kalibrować SmartRow, jak na przykład PowerMeter w rowerze? Nie musisz niczego kalibrować! SmartRow sam się skalibruje, i samoczynnie przypasuje się.

Które monitory do mierzenia tętna są kompatybilne ze SmartRow? Aplikacja SmartRow będzie działać tylko z monitorami tętna Bluetooth, które korzystają z otwartego standardowego protokołu Bluetooth. Na rynku jest sporo monitorów, takich jak pasy telemetryczne na klatkę piersiową, zegarki, opaski na nadgarstki, ramiona i trackery fitness. Sprawdź, zanim kupisz coś nowego. Ze względu na precyzyjność zalecamy użytkowanie pasa telemetrycznego na klatkę piersiową.

Jakich baterii powinienem używać i ile godzin mogę trenować na bateriach? Zalecamy 3 baterie alkaliczne AA 2500 mAh. Inne 1,5Volta AA będą działać, lecz może to wpłynąć na liczbę godzin. W zależności od jakości akumulatora można trenować co najmniej 50 godzin.

Czy mogę zmienić układ wyświtlania na wyświetlaczu? Jeśli przejdziesz do ustawień > opcji wyświetlania, możesz włączyć albo wyłączyć tryb „progresywny". Gdy tryb innowacyjny jest wyłączony, metryki są ograniczone do prostego układu.

Jeśli włączony jest tryb zaawansowany, możesz spersonalizować metryki (ustawienia > zmienić ustawienia wyświetlania) i wybrać z poniższej listy:

• Power [W] - moc w watach ostatniego pociągnięcia,
• Ave. Power [W] - średnia moc w watach od początku treningu,
• Energia [Kcal] - energia spalana w kaloriach od początku treningu,
• Str./min/SPM - rzeczywista liczba pociągnięć na minutę,
• Str.length [cm] - długość ostatniego pociągnięcia,
• Str.count - ilość pociągnięć od początku treningu,
• Work [J] - energia w dżulach ostatniego pociągnięcia,
• Peak force [N] - maksymalna siła w Newtonach ostatniego pociągnięcia,
• Speed / 500 m - szybkość z podziałem na 500m ostatniego pociągnięcia,
• Ave. Speed / 500 m - przeciętna szybkość z podziałem na 500m od początku treningu,
• Speed [m / s] - prędkość w m / s ostatniego pociągnięcia,
• Speed [km / h] - szybkość w km / h ostatniego pociągnięcia,
• Speed [kCal / h] - szybkość w kCal / h ostatniego pociągnięcia.

Co to jest Watt/Kg i Watt/Beat? Są to wskaźniki produktywności. Po treningu aplikacja SmartRow dzieli średnią moc przez wagę wprowadzoną w „ustawieniach profilu". Jeśli używasz czujnika tętna, aplikacja wyświetli „Watt / beat", czyli podział średniej mocy i przeciętnego tętna.

Dlaczego powinienem zarejestrować konto? Jeśli zarejestrujesz konto i jesteś zalogowany, wszystkie treningi będą zapisywane na serwerze i będą za każdym razem dostępne na innych urządzeniach. Informacje treningowe nie zostaną utracone, po przełączeniu się na inne urządzenie.

Jak włączyć SmartRow? Jedno pociągnięcie aktywuje SmartRow. Gdy zobaczysz dwie migające niebieskie diody LED, SmartRow zainicjuje wyszukiwanie urządzenia. Jeśli nie ma połączenia Bluetooth przez 1 minutę, wyłączy się.

Niebieskie diody LED migają, co dzisiaj? SmartRow szuka połączenia Bluetooth. Otwórz aplikację SmartRow i naciśnij przycisk Bluetooth albo przejdź do ustawień, aby zainicjować połączenie.

Zapala się czerwona dioda LED, co to znaczy? Jeśli widzisz czerwoną diodę LED, oznacza to, iż baterie należy wymienić.

Nie mogę uzyskać połączenia z SmartRow? Upewnij się, że Bluetooth w urządzeniu mobilnym jest aktywny. Czy niebieskie diody LED migają, gdy obracasz rolkę SmartRow?

• Tak, przejdź do Ustawienia > Bluetooth SmartRow i podłącz SmartRow.
• Nie, przejrzyj baterie i / albo wymień baterię.

Mam połączenie, lecz nie działa?

• Czy jesteś podłączony do trafnego SmartRow? Jeśli rozpoczniesz połączenie, migające niebieskie diody LED powinny zgasnąć w ciągu dwóch sekund. Jeśli diody LED SmartRow nadal migają, prawdopodobnie jesteś podłączony do innego SmartRow. Przyda się tutaj dwucyfrowy numer ID SmartRow.
• Czy SmartRow jest zamontowany we właściwy sposób? Jeśli siedzisz na swoim WaterRowerze, przewód akumulatora SmartRow musi znajdować się po lewej stronie. Jeśli nie, jest nieprawidłowo zamontowany. To powinno być naprawione jako pierwsze.

Chcesz więcej? Mamy dla ciebie coś specjalnego;) Poznaj aplikację treningową We-Row!

Połącz się darmowo z We-Row i ścigaj się z innymi użytkownikami WaterRower. Lub, jeśli wolisz, ustaw swoją prywatną sesję treningową. Będziesz mieć możliwość zapisania treningu i dostępu do niego w dowolnym momencie, co umożliwi Ci śledzenie swych postępów i będziesz mógł udostępnić wyniki innym użytkownikom.

• Dla Windows / Mac / Linux.
• Wyścigi wioślarskie przeciwko innym użytkownikom.
• Graficzne wyświetlanie wyścigu

We-Row to program opracowany w celu wspierania ćwiczeń wioślarskich. Twoje informacje treningowe są zapisywane na serwerze i można uzyskać do nich dostęp w dowolnym momencie, dzięki czemu możesz nieustannie polepszać najlepsze czasy. We-Row pozwala wiosłować przeciw innym użytkownikom WaterRower na wcześniej ustalonych dystansach wyścigowych.

We-Row wymaga monitora S4 V2 z połączeniem USB i może być zainstalowany na wszelkich laptopach i komputerach z systemem Windows, MacOS albo Linux.

kryteria i funkcje:

Połączenie z internetem - Musisz być online żeby korzystać z oprogramowania We-Row.

Monitor S4 z USB - by się złączyć, Ci trzeba monitor WaterRower S4 V2 z USB (2.10 Firmware).

Uruchom We-Row - Otwórz We-Row i zaloguj się.

Aplikacje do pobrania:

Pobierz aplikację na system Mac OS X:

Pobierz aplikację na system Windows 7 - 10:

Pobierz aplikację na system Linux:

na ogół zadawane pytania dotyczące wymagań monitora do aplikacji We-Row:

przejrzyj często zadawane pytania.

Czy potrzebuję monitora WaterRower S4 V2 z USB i oprogramowaniem układowym 2.10?

Tak. We-Row pobiera informacje treningowe, które są wyświetlane na monitorze S4 przy pomocy połączenia USB. Starsze modele nie działają.

Czy mogę aktualizować starsze wersje?

Tak.

Jak sprawdzić zainstalowaną wersję oprogramowania układowego?

Czy muszę zainstalować sterownik dla mojego systemu operacyjnego?

przede wszystkim komputer automatycznie rozpoznaje monitor WaterRower S4. Jeśli to nie zadziała, możesz ręcznie pobrać sterownik Windows.
W systemie Linux należy wprowadzić następujące polecenie: sudo chown user: user / dev / ttyACM0

Dla "user" musisz podać swoją nazwę użytkownika Linux.

Gdzie "ttyACM0" może się różnić w zależności od liczby podłączonych urządzeń, zmienia się dodatkowo po odłączeniu i ponownym podłączeniu urządzenia. Poza tym może być wymagane uruchomienie polecenia kilka razy, zanim aplikacja uzyska dostęp. Możesz po prostu zatrzymać aplikację i sprawdzić, czy urządzenie będzie dostępne.

Jak sprawdzić, czy monitor S4 jest prawidłowo podłączony?

Jak wiosłować żeby poprawić mój najkorzystniejszy czas?

Zaraz po zakończeniu wyścigu albo treningu możesz ponownie uruchomić go w sekcji "me".

Aplikacja internetowa My-NOHrD:

My-NOHrD jest to specjalna aplikacja internetowa umożliwiająca trenowanie z wirtualnym asystentem na urządzeniach NOHrD oraz wioślarzach wodnych WaterRower. Jeżeli znudziło Ci się ćwiczenie samemu w domu, w prosty sposób możesz zarejestrować konto w aplikacji internetowej: Rejestracja w My-NOHrD

Rejestracja w aplikacji jest gratisowa, natomiast przystępne są dwa plany: bezpłatny dostęp oraz płatna subskrypcja miesięczna. Co zawierają te plany?

bezpłatny dostęp:

• Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swych treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.

Płatna subskrypcja:

• Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swych treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.
• Trener osobisty.
• mistrzowskie porady i opinie.
• Otrzymywanie planów treningowych od trenera.

Jak to wygląda w praktyce?

Aplikacja dostępna jest w trzech językach: Niemieckim, Angielskim i Francuskim. Po rejestracji i zalogowaniu się na swoje konto My-NOHrD, trzeba zarejestrować numer seryjny zakupionego urządzenia,otrzymać dostęp do treningów.

Aplikacja została podzielona na 4 sekcje główne: Dashboard (Panel podsumowania), Devices (urządzenia), Coach (trener), Library (biblioteka treningów).

Zaczynamy trening!

Żeby zacząć trenować, przechodzimy do zakładki Dashboard i klikamy na Create a Workout, następnie dodajemy atrakcyjne nas treningi do planu treningowego. Realne jest stworzenie planu treningowego na różnorodnych urządzeniach! Niektóre treningi pochodzące z innych urządzeń mogę wymagać rejestracji numeru seryjnego.

Następnie klikamy na Continue, uzupełniamy atrakcyjne nas dane o treningu (Nazwa, opis) i klikamy Save and Start. Zaczynamy!

Po zakończonym treningu wyświetlone zostanie podsumowanie a trening zostanie zapisany do naszej biblioteki. Prawda, iż fajne rozwiązanie porównując samotny trening w domu?

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z aplikacji My-NOHrD!

Jeżeli wciąż Ci niewiele? Mamy jeszcze jedną aplikację kompatybilną z systemem Android;) Poznaj Coxswain!

Aplikacja pomoże ci, organizować swoje wioślarstwo: Podłącz urządzenie z Androidem do WaterRower i wybierz swój program treningowy:

• Zapisuj treningi w trakcie oglądania filmów YouTube (wybierz swój cel, który chcesz wykonać na początku treningu).
• Wiosłuj i ulepszaj poprzednie wyniki.
• dopasuj ekran do swojego treningu (długie wciśnięcie wybiera odległość, czas trwania pociągnięcia, energii, prędkość pulsu, czas, czas delta, itp.).
• Eksportuj swoje treningi do TCX (Training Center XML) i importuj je do swojej ulubionej aplikacji albo usługi.
• Eksportuj swoje treningi do kalendarza.
• Eksportuj swoje treningi do Google Fit (w fazie rozwoju).
• Możliwość czytania tętna z WaterRower, poprzez sensor Androida lub podłączone urządzenie Bluetooth LE / Ant +.

Co będziesz potrzebować:

• Urządzenie z androidem kompatybilne z USB-OTG,
• kabel USB-MINI Męska (Monitor S4 V2) -> Twoje urządzenie z Androidem,
• Waterrower z monitorem S4 V2.

Aplikacja wciąż jest w fazie rozwoju. Jeżeli napotkasz na jakieś problemy bądź błędy, zgłoś je na https://github.com/svenmeier/coxswain

Aplikacja do pobrania z Google Play:

https://play.google.com/store/apps/details?id=svenmeier.coxswain

Po więcej informacji zapraszamy na:

• https://www.nohrd.com/us/we-row
• https://www.waterrower.com/us/we-row

#WioślarzWodny, #ErgometrWioślarski, #WaterRower, #MonitorS4 #WioślarzWaterRower, #TrenażerWioślarski, #WioślarzS4Shadow, #WioślarzShadow, #TrenażerWaterRower, #ErgometrWaterRower