Kompulsywne objadanie się (Vital)

Lekarze alarmują: dziś u coraz obszerniejszej liczby osób stwierdza się zaburzenia odżywiania. To poważny problem współczesnych czasów. Bulimia, anoreksja i kompulsywne objadanie się to najczęstsze choroby wynikające z zaburzeń łaknienia. Błędem jest myślenie, iż schorzenia te dotykają nie tylko kobiety,również i mężczyzn. Czy zaburzenia odżywiania można pokonać? Warto poznać historię Kathryn Hansen. Autorka sama chorowała na bulimię, którą udało się jej pokonać. W tej książce dzieli się swoim doświadczeniem, rzucając świeże światło na zaburzenia odżywiania, prezentuje sprawdzoną ścieżkę ku wyzdrowieniu.

Bulimia i kompulsywne objadanie się uznawane są za przypadłości, które pozwalają chorym poradzić sobie z głęboko ukrytymi problemami natury emocjonalnej. Czy tak rzeczywiście jest? Autorka opisuje,lubiane teorie dotyczące jej choroby, tylko namawiały ją do dalszego jedzenia i powodowały dezorientację. Dlatego w swojej książce w świeży, ciekawy i jasny sposób objaśnia przyczyny swojego zachorowania na bulimię oraz skuteczną metodę na jej pokonanie. Podpowiada, jak ograniczyć apetyt i demonstruje nową perspektywę, która może pomóc osobom zmagającym się ze wszystkimi formami kompulsywnego objadania się, które - trzeba powiedzieć wprost - jest wariantym psychicznego uzależnienia.

Autorka sama pokonała chorobę, używając do tego wyłącznie mocy własnego mózgu. W jej książce odnajdziesz wydajne i bezpieczne techniki, które uwolnią Twój umysł od zaburzeń odżywiania. Autorka analizuje trudną wiedzę dotyczącą ludzkiego mózgu i przedstawia ją w użyteczny sposób, aby każdy mógł z niej skorzystać. Wyjaśnia mechanizm powstawania i funkcjonowania określonych nawyków, które leżą przecież u podłoża zaburzeń odżywiania. Z książki dowiesz się nie tylko, jak wykorzystać potencjał własnego mózgu. Dzięki zawartym w niej informacjom zrozumiesz także emocjonalne problemy wywołujące zaburzenia odżywiania. Autorka uświadamia, iż gdy zrezygnujesz ze szkodliwych nawyków żywieniowych i obsesji na punkcie wagi i odchudzania, nawiążesz nową relację z ciałem. Rozszerzysz poczucie własnej wartości i wprowadzisz zdrowy system przekonań.