Multiadapter do drabinek gimnastycznych dąb (Nohrd)

Multi-adapter powiększa możliwości drabinki treningowej o świeże ćwiczenia. Może zostać zamocowany jako podwójny i pojedynczy wspornik.

• Przy zawieszeniu multi-adaptera tak, aby dwa pojedyncze pręty były skierowane do przodu - w tej pozycji możesz wykonywać przeróżne uzupełniające ćwiczenia, takie jak podciąganie, a także trening mięśni brzucha.
• Przy zawieszeniu multi-adaptera tak, by długi drążek był równoległy do drabinki - ta pozycja umożliwia specjalne ćwiczenia, takie jak triceps, dips czy naprzemienne skoki.

atrybuty technologiczne:

• Materiał: metal i drewno
• wymiary: ok. 70 x 50 x 34 cm
• Maksymalne obciążenie: 120 kg
• Waga: ok. 5,5 kg

My-NOHrD jest to specjalna aplikacja internetowa umożliwiająca trenowanie z wirtualnym asystentem na urządzeniach NOHRD i wioślarzach wodnych WaterRower. Jeżeli znudziło Ci się ćwiczenie samemu w domu, w prosty sposób możesz zarejestrować konto w aplikacji internetowej: Rejestracja w My-NOHrD

Rejestracja w aplikacji jest gratisowa, natomiast przystępne są dwa plany: gratisowy dostęp i płatna subskrypcja miesięczna. Co zawierają te plany?

gratisowy dostęp:

• Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swoich treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów poprzez innych użytkowników.

Płatna subskrypcja:

• Planowanie, tworzenie i realizowanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swoich treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.
• Trener osobisty.
• profesjonalne porady i opinie.
• Otrzymywanie planów treningowych od trenera.

Jak to wygląda w praktyce?

Aplikacja dostępna jest w trzech językach: Niemieckim, Angielskim i Francuskim. Po rejestracji i zalogowaniu się na swoje konto My-NOHrD, trzeba zarejestrować numer seryjny zakupionego urządzenia,otrzymać dostęp do treningów.

Aplikacja została podzielona na 4 sekcje główne: Dashboard (Panel podsumowania), Devices (urządzenia), Coach (trener), Library (biblioteka treningów).

Zaczynamy trening!

Żeby zacząć trenować, przechodzimy do zakładki Dashboard i klikamy na Create a Workout, następnie dodajemy atrakcyjne nas treningi do planu treningowego. Możliwe jest stworzenie planu treningowego na najróżniejszych urządzeniach! Niektóre treningi pochodzące z innych maszyn mogę wymagać rejestracji numeru seryjnego.

Następnie klikamy na Continue, uzupełniamy interesujące nas informacje o treningu (Nazwa, opis) i klikamy Save and Start. Zaczynamy!

Po zakończonym treningu wyświetlone zostanie podsumowanie a trening zostanie zapisany do naszej biblioteki. Prawda, że fajne rozwiązanie porównując samotny trening w domu?

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z aplikacji My-NOHrD!

#NOHRDDrabinkaGimnastyczna, #NOHRDWallBars, #NOHRD, #NOHRDFitness, #MyNOHRD #DrabinkaNOHRD #Wallbars #NOHRDDrabinka #DrabinkaGimnastyczna, #NOHRDDrążekTreningowy, #NOHRDDrążek, #NOHRDPoręcze #NOHRDAkcesoria